Sobre mi

Un poquito de mi historia y mi trayectoria paralela.

Mi historia

Mi nombre es Gloria Rodríguez y llevo más de 20 años dedicada al entrenamiento personal y al acompañamiento de personas en su transformación física y mental.

El movimiento siempre ha sido parte de mí.
Lo que empezó como una pasión, terminó convirtiéndose en mi forma de vida.
Pero no siempre fue fácil.

Durante años, mientras estudiaba Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y TAFAD, combinaba entrenamientos exigentes con largas jornadas como instructora, llegando a impartir hasta 5 o 6 clases diarias.

Mi cuerpo empezó a hablar.
Dolor constante en la zona lumbar, molestias en la rodilla, falta de energía…

Y en medio de ese proceso, sufrí un accidente de bici que me provocó una lesión grave en el pie.

Mi lesión

Probé de todo.
Diferentes técnicas, entrenamientos, enfoques… y nada funcionaba.
Ahí entendí algo que lo cambió todo:
Si quería resultados diferentes, tenía que hacer cambios diferentes.

Decidí dejar de hacer más de lo mismo y empezar a comprender mi cuerpo desde otro lugar.
Me formé en Espalda sana, me especialicé en Pilates y Pilates embarazo , me rodeé de especialistas en salud postural y empecé a integrar todo ese conocimiento con lo que ya había aprendido en la universidad.
En menos de un mes, mi cuerpo empezó a responder.
Desapareció el dolor. Recuperé el movimiento.

Pero mi mayor reto fue otro.
Tras la lesión del pie, me dijeron que no volvería a caminar sin cojear.
Y decidí no creerlo.
Ese fue uno de los momentos más importantes de mi vida.
No solo por la recuperación física, sino por lo que desarrollé a nivel mental.
Volví a caminar.
Volví a entrenar.
Volví a ser yo.

Y entendí que no se trataba solo de entrenar el cuerpo, sino de aprender a escucharlo, entenderlo y respetarlo.

Mi maternidad

En 2012 fui madre, y esa etapa marcó un antes y un después en mi camino profesional y personal.

Decidí especializarme en entrenamiento durante el embarazo y el postparto, aplicando en mí misma todo lo que sabía y aprendiendo desde la experiencia real.

De ahí nació un enfoque propio:
El embarazo activo, la recuperación postparto y el cuidado de la salud del suelo pélvico, integrando técnicas como los hipopresivos y otras metodologías específicas.

No era solo teoría.
Era vivirlo, comprenderlo y poder acompañar a otras mujeres desde la verdad.

A partir de mis 47 años, enfrenté una nueva etapa: la detección de una infección por helicobacter pylori.
Durante más de un año, esa condición provocó inflamación, desajustes hormonales, pérdida de energía y menor descanso. Pero no dejé que esto me definiera.

Gracias a mi mentalidad y al amor hacia mí misma, busqué a los mejores expertos, aprendí de mi cuerpo y, hoy, sigo aplicando ese conocimiento para acompañar a otras mujeres en procesos similares.

Publicaciones

Además, mi recorrido en las revistas Sport Life y Oxígeno, donde fui modelo deportiva y redactora de artículos, me permitió comunicarme con el mundo, llevar mi mensaje a más personas y conectar con una comunidad que busca bienestar.
(mi último artículo 2026 revista sportlife mujer). Fuerza en la mujer antes y después de los 40.

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Mentalidad consciente

Hoy, además de mi labor como entrenadora y coach, he creado un espacio de conciencia: una comunidad llamada CONSCIENCI-UP donde cuerpo, mente y alma se entrelazan.

A través de charlas, motivación y acompañamiento en bioneuroemoción, invito a mis clientas a comprender la vida desde otro lugar: más simple, más plena.
Porque, para mí, la vida es para vivirla, no para sobrevivirla.

Soy el ejemplo de lo que predico: viviendo mi transformación, acompañándote a ti a lograr tus objetivos con coherencia y respeto.