Llevo más de 20 años dedicada al entrenamiento personal y al acompañamiento en la transformación física y mental. Lo que empezó como una pasión se convirtió en mi forma de vida.
«Si quería resultados diferentes, tenía que hacer cambios diferentes»
Lesiones, recuperaciones, maternidad, salud hormonal… lo he vivido todo. Y eso me permite acompañarte desde la verdad, no sólo desde la teoría.
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Entrenamiento Personalizado en GR Center, San Juan de Alicante con Gloria Rodríguez.
45€/hora
ONLINE
Esta experiencia es tan completa como la presencial, pero con la comodidad de estar donde quieras.
45€/hora
A DOMICILIO
Reserva tu sesión en casa y vive el entrenamiento a tu medida con Gloria , en tu propio espacio.
55€/hora
ESPECIAL
Gloria integra su experiencia para que entrenes, te empoderes y adquieras autonomía.
60€/mes
APP MÓVIL
Tu calendario personalizado: Cada día verás tus entrenamientos programados. Instrucciones paso a paso: qué peso usar, cuánto descansar, cómo hacerlo bien.
49€/mes
Opiniones de clientes felices
Muchas personas han decidido cambiar sus hábitos de vida con Gloria y te cuentan su experiencia.
Durante décadas, se ha asociado erróneamente el entrenamiento de fuerza con cuerpos excesivamente musculados, ambientes de gimnasio intimidantes y objetivos puramente estéticos. Muchas personas, especialmente aquellas que buscan mejorar su calidad de vida general, creen que el cardio (correr, caminar, hacer elíptica) es la única vía saludable para ponerse en forma. Nada más lejos de… Leer más: Guía de entrenamiento de fuerza para principiantes: Mucho más que estética
¿Cuántas veces has empezado el gimnasio con la motivación por las nubes, solo para abandonar a las tres semanas? Si te ha pasado, no estás solo. La mayoría de las personas culpan a la falta de fuerza de voluntad o al cansancio, pero la realidad es mucho más profunda: están intentando cambiar el cuerpo sin… Leer más: Cómo conectar mente y cuerpo para lograr un cambio físico real y duradero
Seguro que conoces la historia: dos personas con el mismo porcentaje de grasa corporal, la misma edad y el mismo nivel de energía física empiezan exactamente la misma rutina de entrenamiento y el mismo plan nutricional. Seis meses después, una de ellas ha transformado su cuerpo y desborda vitalidad; la otra, ha abandonado a mitad… Leer más: El poder del Mindset en el Fitness: Por qué tu mentalidad determina tus resultados físicos
Features
Healthy Eating Habits
Yoga Training
Simple Language
Lifetime Access
No Ads. Focus on Health.
Benefits
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Durante décadas, se ha asociado erróneamente el entrenamiento de fuerza con cuerpos excesivamente musculados, ambientes de gimnasio intimidantes y objetivos puramente estéticos. Muchas personas, especialmente aquellas que buscan mejorar su calidad de vida general, creen que el cardio (correr, caminar, hacer elíptica) es la única vía saludable para ponerse en forma. Nada más lejos de… Leer más: Guía de entrenamiento de fuerza para principiantes: Mucho más que estética
¿Cuántas veces has empezado el gimnasio con la motivación por las nubes, solo para abandonar a las tres semanas? Si te ha pasado, no estás solo. La mayoría de las personas culpan a la falta de fuerza de voluntad o al cansancio, pero la realidad es mucho más profunda: están intentando cambiar el cuerpo sin… Leer más: Cómo conectar mente y cuerpo para lograr un cambio físico real y duradero
Seguro que conoces la historia: dos personas con el mismo porcentaje de grasa corporal, la misma edad y el mismo nivel de energía física empiezan exactamente la misma rutina de entrenamiento y el mismo plan nutricional. Seis meses después, una de ellas ha transformado su cuerpo y desborda vitalidad; la otra, ha abandonado a mitad… Leer más: El poder del Mindset en el Fitness: Por qué tu mentalidad determina tus resultados físicos